산후우울증 자가진단테스트

산후우울증 (Postpartum Depression, PPD)

산후우울증은 출산 후 4주에서 6주 사이에 발생하는 우울증으로, 주로 산후 에스트로겐, 프로게스테론 등의 갑작스러운 호르몬 변화와 출산 및 육아 스트레스 때문에 나타납니다123.

증상

• 슬픔

• 무기력감

• 수면 및 섭식 습관 변화

• 성생활 의욕 감퇴

• 불안감

• 조급증

원인

산후우울증의 원인은 정확하게 밝혀지지 않았으나, 호르몬 변화, 유전 그리고 삶의 주기에서 나타나는 중대한 사건 등이 잠재 요소로 일컬어지고 있습니다.

위험 요소

• 낮은 출생 시 체중

• 두부 손상

• 뇌 감염

• 철분 결핍

• 폐색성 수면 무호흡

• 납 노출

• 출산 전 알코올, 담배 또는 코카인에 대한 노출 등이 있습니다.

• 산후우울증은 또한 폭력, 학대 또는 방치와 같은 아동기 동안의 외상성 사건과 관련이 있습니다.

치료

산후우울증의 치료는 약물치료와 행동치료 기법을 이용한 심리사회적 치료, 부모 상담을 병행할 때 가장 효과적입니다.

예방

산후우울증의 예방을 위해서는 출산 전후의 정신건강 관리가 중요합니다. 출산을 계획하는 여성들이나 임신 중인 여성들은 정신건강 전문가와 상담을 통해 적절한 관리 방안을 모색할 수 있습니다.